Chi vuol esser lieto, sia: di doman non c’è certezza.
Da poco più di una settimana è stata reintrodotta l’ora legale e le giornate, nonostante l’imprevedibilità d’aprile, sono più lunghe e calde.
Anche la nostra pelle non vedeva l’ora di riemergere dai vari strati di abiti in cui è rimasta rinchiusa per tutto questo lungo inverno!
E perché citare il “Trionfo di Bacco e Arianna” di Lorenzo de’ Medici?
Perché, se pure il bel tempo ci rende lieti, per affrontare bene la primavera, sia dal punto di vista della salute sia da quello della rinnovata bellezza, dovremmo mantenere non solo la giovinezza della nostra pelle, ma anche quella della nostra mente.
E cosa c’è di meglio del buonumore e di una bella risata?
Anche se ridendo vediamo le cosiddette rughe di espressione formarsi soprattutto attorno agli occhi e alla bocca, non è il caso di preoccuparsi: sono rughe superficiali e il loro fissarsi in età più avanzata vuole dire solo che siamo persone con il cuore giovane!
Ci sono, però, rughe che si formano non solo per l’avanzamento dell’ètà, ma anche perché la pelle non viene bene idratata o perché si segue un’alimentazione non adatta alla salute del nostro “rivestimento”.
Ricordatevi di bere almeno 2 litri di liquidi al giorno, bevete anche se non sentite lo stimolo della sete, specialmente se non siete più tanto giovani.
A cosa serve l’acqua alle nostre cellule?
L’acqua è il veicolo delle sostanze nutritive per le nostre cellule e serve anche per trasportare le scorie fuori da esse e dall’organismo, grazie agli organi emuntori ed escretori. Più elementi di scarto restano nell’organismo peggio sta anche la nostra pelle.
Come possiamo proteggere la pelle in modo che le rughe si formino il più tardi possibile?
Innanzi tutto, ricordate che i raggi ultravioletti sono tra i maggiori responsabili dell’invecchiamento cutaneo, perciò proteggete la pelle e i capelli con creme, cappelli, occhiali e abbigliamento idoneo.
Quando vi esponete al sole (e dopo tutte queste piogge chi non ne sente la voglia?) usate creme che abbiano un fattore protettivo adeguato al vostro fototipo e iniziando con un fattore protettivo superiore per le prime esposizioni.
Le creme contenenti gamma-orizanolo, una sostanza contenuta nella crusca del riso, che agisce come un efficace filtro UVA ed è un efficace antiossidante, sono sicuramente adatte a tutte le pelli.
Non dimenticate di spalmare la crema almeno un quarto d’ora prima dell’esposizione al sole e di applicarla diverse volte nella giornata.
E che fare, la sera, se sentite la pelle che “tira” un po’ o se volete nutrirla ed evitare le “rughette” dovute all’esposizione al sole?
In una ciotola mettete un cucchiaio di olio extravergine di oliva (quello che contiene il massimo dei fattori antiossidanti), un cucchiaio di miele e un tuorlo d’uovo, amalgamate il tutto e spalmatelo su viso, collo, spalle e décolleté; lasciate in posa almeno mezzo’ora, poi rimuovete con acqua tiepida.
Sentirete la pelle morbida ed elastica, idratata e pronta ad affrontare una bella serata di divertimento con gli amici, sicure della vostra bellezza e di una pelle sana!
